Ateliers buissonniers Parents-Enfants

La séance se déroule en milieu naturel, dans un environnement forestier elle invite parents et enfants à vivre une expérience d’approche sensible de la nature en famille :

• Apprendre des gestes simples de relaxation et de respiration en mode dynamique qui pourront être répétés en autonomie
• Se recentrer
• S’éveiller au lien de la nature
• Réaliser une activité créative et ludique en extérieur

La séance d’une heure trente maximum est conçue autour d’un thème

Elle comprend :

• Une marche lente et en conscience
• Relaxations dynamiques et Brain Gym adaptées aux enfants et aux parents
• Atelier yoga selon le thème et la saison pour les adultes
• Activité nature en lien avec le thème de la séance

Les thèmes des prochaines séances :

• Eveil et ouverture (dimanche 12 mars 2023)
• Cultiver la confiance (dimanche 16 avril 2023)
• Accueillir la joie (dimanche 14 mai 2023)
• Cultiver sa créativité (dimanche 11 juin 2023) 
• Calme et concentré (dimanche 10 septembre 2023)
• Faire le plein d’énergie (dimanche 8 octobre 2023) 
• A l’écoute de soi (dimanche 19 novembre 2023)
• Gratitude (dimanche 03 décembre 2023)

Les activités nature suivent les saisons :

• Survie douce en milieu forestier (filtrer l’eau, créer un abri, s’orienter en forêt..)
• Peindre avec les encres végétales
• Traces et empreintes de la faune
• Reconnaître les plantes comestibles et médicinales
• Fabrication autour du bâton (arbre à souhait, bâton de voyage, mobile)
• Création tableaux champêtres
• Jeux d’équilibre en milieu forestier
• Création avec les éléments de la nature (LandArt et jardin zen)
• Créations nature – spécial Noël

Rythme des ateliers : une fois par mois le dimanche après-midi (hors vacances scolaires)

Inscription obligatoire par email : amaterre.association@gmail.com